En toppen bra träningsblogg!
En kompis i skolan startade för någon vecka sedan en blogg där han berättar en massa bra träningstips! Jag själv vill börja träna mer och ordentligt, men har extremt svårt för attt komma igång. Det blir bara aldrig av! :O Men hans blogg har motiverat mig till att faktiskt göra det!
Helt oskadd och jätte glad!
Vaknade imorse ungefär 8:20 och tog på mig ett par mysbyxor och ett linne. Ner tog ett glas oboy (usch, galet onyttigt och dumt!) till frukost. Vid nio bar det av till stallet och jag och Sandra åkte direkt till ridhuset för att lägga fram hinder.
Han kan hoppa mycket högre, men jag valde att hoppa lågt idag och vara säker på att det inprincip alltid skulle gå bra. Han var nöjd och tyckte det var kul och ville fortsätta hoppa när vi skulle gå därifrån. Så jag är hel nöjd faktiskt! :D
Hoppar med luddigt huvud
Rommy var på glatt humör som han vart den senaste tiden, pigg, gald, frammåt och ganska stark. Det var en liten konsitg lektion måste jag säga. Men jag var i alla fall inte den första som red fel väg.. ;) Så det känns lite svårt att återberätta den nu :O
Framridningen gick bra, formen var inte den bästa och mina stigbyglar ville aldrig passa ordentliget så det kändes som att jag inte hade någon balans.. Trots det så var det helt okej ändå, lite små fjantigt i ena varvet när vi kom till hörnet med jackor och täcken, något skulle ju hoppa på honom. Sötnosen! :) Det var inget fegt på bommarna eller bocken så det är ett plus!
När vi började hoppa ordentligt så var det bara ett hinder han tveka lite på. Det var en oxer som var ställd snett mot lektaren, när man landar så red man liksom emellan en kombination, så det var viktigt att hamna rätt så man inte behövde hoppa ett extra hinder lite för snabbt och osmidigt ;) Första gången red jag lite otydligt emot så det tvekade han lite på första och andra gången, sen var det inga problem!
Vi red dessutom på de längre avstånden i kombinationen :D Han har alltid haft en sån kort galopp så han räcker inte fram, men nu kan vi faktiskt hoppa på det längre avstånden allt oftare! Tecken på att det går frammåt! :D
Godmorgon
Först så var det en grupp med tre hästar, tre unghästar. En var 4 år och hade hoppat ca 10 gånger, de två andra var 6 år och hade tävlat lite grann. 4 åringen var så fin och för att ha hoppat 10 gånger så tog den stora framsteg! Rolf-Göran sa att de gick lite längre än vad man kanske skulle gjort i vanliga fall med en sådan häst.
Kommer aldrig glömma det, stog 50 cm ifrån honom, inte 50 cm ifrån tv skärmen ;)
Längtar tills imorgon!
Har käkat lite, kollat på världscupshoppning och på Ponny akuten. Blir så sugen på att ha egen häst när jag kollar på sånt! Blir inte ni också det? :)
Är så taggad till imorgon. Kommer komma hem ganska sent på kvällen då jag och pappa ska kolla på en clinic med Roffe på Aspviks ridklubb!!!!!! :D En clinic med Rolf Göran Bengtsson liksom, det ska verkligen bli hur kul som helst! Tar med kameran och hoppas på att vi får bra platser och att man får fota. Några av ridklubbens ryttare ska typ få rida för honom så ska han snacka lite och sådär.
Såg honom idag på tv när han hoppade världscup och imorn ska jag sitta och lyssna på honom på en clinic. Happy! :D :D
http://www.ridestore.se/stil-2144
Så Nöjd! ♥
God morgon på er. Eller det är inte så mycket morgon längre men ändå. Det blev en lite senare kväll igår, vi somnade nog vid 3 eller så. Efter att ha ätit en massa godis och kollat på skräckfilm. Vi kollade på Gothic, eller ja jossan och bella gjorde det. Jag sov typ, haha! Alltid jag att somna till film.
Jag var ganska slut i kroppen när jag kom hem dels för att jag börjar bli sjuk och för att jag red igår. Det gick hur bra som helst! I framridningen jobbade vi lite på böjda spår, öka minska, lite basic saker liksom. Speciellt efter galoppen som vi tog på en volt så kändes det super bra! Han lyssnade både fram och tillbaka utan att jag behövde göra så speciellt mycket.
När vi sen började hoppa så flöt det på hur bra som helst för alla tycket jag. Vi hoppade in på en studs på kvartslinjen för att sedan galoppera på en kryssoxer med en galoppbom framför som låg vid väggen. Det kändes bra och Rommy hoppade fint! När alla hoppat så höjde Cajsa lite innan vi gick vidare. I slutet la vi ihop allt till en bana, det gick super!
Fram tills dess så var det inget stopp. Det hände på sista banan vi hoppade. Den var mindre och bestod av 4 hinder. Hindren låg från 95-1m, men det trodde jag verkligen inte. Höjden såg ut som 80 och det kändes så också.
Stoppet fick vi på första hindret, kryssoxern som låg på 1m. Vi kom prefekt in på bommen men sen var det jag som inte höll om med skänkeln så att han stannade, helt och hållet mitt fel. Jag tänkte nämligen innan att han skulle stanna och då blev det så ;) När jag kom igen så gick allt super! Är extremt nöjd och var som sagt ganska trött då jag börjar bli sjuk.
Puss♥
Hästisar
Underbar träning!
Åå vad bra det gick igår! :D
Som jag hade hoppats på så red vi fram utan stigbyglar. Vi red serpentiner mellan ena serien på långsidan och sedan travade vi över några bommar (Över bommarna med stigbyglar). Sen galopperade vi även utan dom och började hoppa fram på mini räcken som stod på kortsidorna.
Det gick ganska bra, lite snabbt ibland då skänken ligger mer intill och blir lite mer framåt drivande. Men det lyckades jag ändra till nästa gång jag kom på hindret.
Efter det så skulle vi hoppa långsidan. Där var det först en studs på två hinder sen ett galopp språng över en oxer, ett galoppsprång till och sedan avsluta med ännu en studs på två hinder. Riktigt mjölksyre träning för hästarna.
Vi började lågt, och även där gick det väldigt bra. Det jag behövde tänka på var att inte titta ner, men det är ingen nyhet när det gäller mig.
Vi höjde några gånger och det fick bara bättre och bättre! Några gånger tappade jag tyglarna lite grann, men det var pga att han hoppade ganska stort och runt, dom det kändes som i alla fall, men tycker ändå jag lyckades hålla kvar stödet ändå. Cajsa sa att alla hoppade jätte bra och högt över!
Sista övningen så skulle vi nästan rda som i en åtta. Från H skulle vi vända mellan räcket och oxern till ett räcke, ut runt kortsidan för att sedan göra samma sak från K till en trippelbarr. Även där gick det super :') han hoppade bra första gången på båda hindrerna som än inte va så höga. Bra väg och bör galopp när jag vad honom. När vi sedan höjde för sista gången så höjde hon kanske 20 cm eller något. Är inte riktigt säker men tror räcket låg på 90 och trippelbarren på 80/90.
Jag red likadant den här gången men var lite mer framåt eftersom jag vet att han kan va lite osäker och vi tillsammans har inte hoppat trippelbarren förut. Men det gick super! Lika bra väg som innan, ett bra tempo och ett fint språng över trippelbarren. Dock så vred jag mig lite bakåt som jag gör ibland. Haha det kändes kan jag säga! Det gjorde ont i bröstkorgen i landningen, den var mjuk och så men eftersom språnget blev lite större och jag vek mig bakåt så tröck det till lite. Något att tänka på till nästa gång!
Jag är jätte nöjd över lektionen, det blir bara bättre och bättre. Rommy och jag kommer närmare varandra och han börjar lita mer och mer på mig :) jag hoppas att det fortsätter i den här takten!
Träning ikväll
Det går faktiskt frammåt för oss. Förra gången red vi utan stigbyglar och tränade sits och balans. Det är något av det bästa som finns! Det blir så mycket bättre då. Bättre galopp och bättre språng. Bättre rytm i allt eller hur man ska säga. Det blev det för mig i alla fall! :D Vi travhoppade ett litet kryss med en travbom innan för att sedan ta ett galoppsprång och hoppa över en oxer.
Rommy hoppade jätte fint på den! Han var väldigt högt över. Först så förstog jag inte, jag gillade språnget men jag förstog inte vad han gjorde.
Cajsa sa att han hoppade jätte fint och stort :) Det känndes verkligen bra. Så jag hoppas på att vi kommer rida lite på samma sätt idag också. Men vi får se :)
Vad ska ni göra ikväll?
Gulle ponny!
Börjar träna lite smått
Kommer mest sprigna ett tag, i alla fall ca 20-30 minuter. Sen kommer min bror försöka få mig att göra olika styrke grejer. Haha, lite små pinsamt när gymmet är proppfullt och man inte orkar någonting pga att man är svag. Men det ska det bli ändring på ;)
Foto: Jag
Saknar sommaren så himla mycket! ♥
Rommy
Det är Rommy som jag nu ridit två gånger i dressyren. Red honom någon gång för flera år sedan men jag kommer inte ihåg hur det gick.
Jag var ganska nervös i fredags innan träningen. Men det gick faktiskt helt okej! :D
Jag fick ett stopp, men det var nog på fjärde hindret vi hoppade. Anledningen till stoppet var att jag manade på honom för mycket innan hindret. Annars tycker jag att det gick bra medtanke på att det ändå var första gången.
Vi fick några ojämna språng, vi tog om dom och då blev det bättre. Jag hoppas på att det ska bli bra, litar inte riktigt så mycket som jag kan göra, på honom än. Men det kommer ju mer jag rider honom tror jag.
Cajsa tror också att det kommer bli bra.
Så det hoppas jag på! :D
I tisdags så red jag honom i dressyren, det gick inte lika bra den här gången. Han var ganska stel och ville inte riktigt lyssna på mina hjälper. Försökte att inte vara så hård i handen, var inte lka mycket som förra gången, samtidigt så lyssnade han inte alls om jag släppte efter mer. Med tanke på att jag inte lyckades få honom att lyssna för mina skänklar så funkade det inte med handen heller. Hoppas på bättre resultat nästa gång.
Imorgon kommer jag rida honom igen, men i hoppning. Nästa vecka är det Halloween meeting!! GANSKA nervös.
Foto: Jag
Rommy på en tävling hemma på Roo i September
Hoppträningen 28/9 Nautilus
Det var Natte vecka den här gången, så det var honom jag hoppade.
Den här gången skulle vi jobba på att korta och länga galoppen. V hade 5 olika hinder. Två linjer med olika långt imellan dom. Sen hade vi en oxer från ena kort sidan.
Framridningen gick bra, men han var väldigt pigg så han ville inte riktigt lyssna på mig när jag skulle ta tillbaka honom.
Det gick bra för mig tycker ajg ändå, när vi skulle få plats med 5 språng så fick jag trava in. För annars skulle det vara lite för svårt för natte än så länge. När vi skulle gå på 4 så fick jag komm i galopp, vi rev några gånger, men alla gånger va mitt fel. Då jag antingen släppte stödet på bettet, inte drev tillräckligt, svängde för tidigt/sent eller den gammla klassikern vred mig åt vänster i språnget. Förutom min misstag så gick det bra, Nautilus var super duktig!
Sen skulle vi göra samma sak på andra linjen men den var lite längre, minns inte riktigt hur lång. Det gick på ungefär samma sätt där också, han var väldigt duktig, men jag behöver verkligen tänka på ett inte vrida mig så mycket i sprången.
När dom höjde sedan och skulle hoppa på 4 språng istället för 5 så behövde inte jag hoppa mer på den övningen, det hade vart lite svårt för natte än och han hade vart så duktig innan så vi ville inte riskera att vi krachade eller något.
Det sista vi gjorde var att hoppa oxern och efer det komma på en linje till ena hindret i den längre lågsidan.
Där lät det kanske lite krångligt, men hoppas ni förstår hur jag menar ;)
Vi vände vid C på kortsidan ungefär och kom på oxern, vi red något galoppsprång rakt fram innan vi vände mot A för att hoppa räcket. Det skulle vi rida på 5 eller 6 språng, vi tog det på 6.
Den sista gången gick bäst, då vände jag upp ordentligt och fick en bra väg mellan hindrerna, men jag vred mig i språnget så att han rev. Men Cajsa tyckte att det fick räcka där för honom.
Så jag är faktiskt väldigt nöjd med den lektionen ändå, måste tänka mycket på sitsen över hindret dock!
Ska försöka hitta lite andra bilder när jag rider honom, just nu har jag inga.
Dressyr 25/9 Veneto
Den jag fick ha på lektionen heter Via Veneto (Veneto) , han är en skimmel valack, D-ponny. Som jag tycker ser ut som en c-ponny, han är bara liten helt enkelt men det är han egentligen inte, det ser bara ut så ;)
Honom hade jag ridit en eller två gånger tidigare. Det var extremt länge sedan, det var på den tiden då han fortfarande hade små hyffs för sig. Vände i mot väggen på en 50-öring på 2 sec osv. Det jag kommer ihåg är att det tog 3 försök att komma över en bom som låg på marken!! Helt sjukt! Men nu har han blivit mycket bättre och kan hoppa hyfsat högt med rätt ryttare som rår på honom.
Vi red inomhus idag, exakta anledningen vet jag inte, men det blir kallt och mörkt så fort så antar att det var något sådant. Vi skulle idag jobba mycket med sitsen så vi red utan stigbyglar större delen av lektionen. Jag föredrar faktiskt att rida utan stigbyglar, speciellt på sånna hästar jag inte alltid kommer åt. För rider jag utan stigbyglar så har jag inte dom att lägga balansen i och då på något sätt så håller jag om mer med benen vilket gör att hästen kommer lättare ner i bra form och liksom lyssnar mer. Det där med att man rätar upp sig mer utan stigbyglar är sant också, men jag brukar kunna slingra mig undan det, heheh.
Vi red innaför spåret utan stigbyglar, på långsidorna skulle vi rida med hästarna ställda ut mot väggen och senare flytta in bakbenen mot mitten av ridhuset med hästarna ställda utåt. Det var svårt igår kan jag säga! Beror mycket på vilken häst jag sitter på och hur pigg jag är, såklart! Veneto har jag inte suttit på så mycket, så känner honom inte riktigt.
Han blev riktigt fin i formen efter ett tag, sen tappade jag honom så hittade jag honom igen. Ja, det var helt enkelt lite ostadigt. Men Cajsa sa att han hade väldigt fin form där ett tag, *stolt*
Så är inte helt jätte nöjd med lektionen, men kan ändå inte förvänta mig så mycket mer. Har inte ridit honom så mycket så får inte sätta för höga krav än så länge.
Foto: Jag. Har inga bilder på honom än men det kommer!
Elvira/Nautilus
Men jag hoppas att vi rider inomhus! Även fast det är skönt att rida ute, så är det nog lite mörkt för de senare grupperna och antagligen ganska kallt för Cajsa.
Men jag funderar lite på om det blir Elvira, eller om det blir Nautilus jag får rida. Skulle vara kul att rida Elvira igen, för att känna hur hon är nu när jag börjat lära känna henne lite bättre. Speciellt för att känna hur är att rida inomhus om vi nu kommer göra det.
Nautilus vill jag också gärna rida! Mest för att det var ett tag sedan, och för att jag vill fortsätta jobba med honom så mycket som möjligt, så det liksom blir lite lättare på hoppningen sedan.
Något jag vet är att jag kommer rida i mina ridstövlar. Har sår i knävecken efter dom, när jag hoppade i fredags och i lördags så blev dom lite för höga. Nu i dressyren kommer det nog inte vara några problem.
Dagens hoppträning 21/9 Dixie
Förra veckan så hade Dixie lite problem med en vattenmatta, så idag var målet att vi skulle över på högst tre stopp. Nådde jag det målet?
Vi hade bara fyra hinder idag igen, men det var fyra tittiga som förra gången. Idag så skulle vi hoppa lite omhoppning också. Mycket för att hästarna och vi ska få träna på lite svängar inför imorgon
Jag och Dixie stannade 3-5 gånger under hela kvällen tror jag. Det är mycket för att vara vi, men ändå inte i den här situationen. Jag har ju inte ridit henne sen i början av sommaren, och jag fick henne inte alltid att lyssna på min innerskänkel, så hon typ lutade innåt i varje snäv sväng. Och en av svängarna blev mycket snävare än vad jag hade tänkt från början. Det var ju pga att jag inte hade tillräckligt med innerskänkel så hon flöt in.
Annars gick det väl bra. Var helt slut efteråt, för jag försökte verkligen rida ordentligt så hon förstod att nu kan man inte hålla på och fåna sig längre, nu är det allvar liksom.
Dressyr 18/9 Elvira
Men jag fick en liten chock när jag kom dit. Jag skulle rida den nya hästen Elvira.
Hon är en D-ponny, Connemara. Hur söt som helst! Hon liknar verkligen en häst som stod på Roo för ett litet tag sedan.
För att vara första gången så gick det ganska bra faktiskt!
Hon är lite seg, så hon går inte riktigt för egen motor. Det var nog ett av de jobbigaste lektionerna på väldigt länge.
Sista övningen vi gjorde var att i ena hörnet lägga en 10m volt för att sedan komma ur den och rida skänkelvikning snett över banan. Det var inte en så skarp väg men det va väldigt nödvändig övning. Där gick det jätte bra! Hon flyttade oftast jätte fint! :D Och hon gick oftast jätte en bra form. Efter ett tag så började hon dock sega ihop, men då gjorde jag så att på långsidan ner till volten fattade jag galopp och lät henne öka lite så hon piggnade till. Hon gjorde fina och bra fattningar öven bra nedsaktningar! Hon blev lite piggare och det blev enkalre för mig att nå fram till henne.
Så jag är verkligen jätte nöjd med lektionen! :D
Hon är bara hyrd till ridskolan så jag vet inte riktigt hur länge hon kommer stanna här. Men jag känner ändå att det vore kul att fortsätta jobba lite med henne! Liksom se hur det utvecklar sig ;)
Tyvärr har jag inte någon bild på henne, ska se om jag kan fixa några tills helgen ;)
Kram på er! ♥
Ett försök att bli nyttig **nyttigare**
Nu dricker jag nästan ingen läsk alls, men små äter och äter för mycket godis hyfsat ofta.
Men nu ska jag (hur många gånger jag har sagt det nu vet jag inte) verkligen skärpa mig.
Ta tag i min träning när jag är frisk och köra hårt på dom där musklerna jag behöver för ridningen och rent allmänt.
Ja det låter ju inte alltör bra :( Men ska verkligen försöka nu! Behöver verkligen det för min ryggs skull som håller på att mörda mig varje dag!
Något annorlunda
Jag kommer antagligen vända på hela veckan bara för att jag inte rider idag. Men det känns ändå nästan bäst att göra såhär, för hade jag ridit så hade jag inte mått så bra imorgon tror jag :(
Och då hade det kanske inte blivit någon hoppträning på fredag, och det får verkligen inte hända!
Det är ju självklart tråkigt att inte kunna rida, men jag vill inte riktigt riskera att bli sämre igen, speciellt inte då chansen finns att jag blir mycket sämre än innan!
Det vill man inte!
Just nu sitter jag i soffan och tar det väldigt lugnt! Kollar runt lite på nya bloggar som kanske lockar mig ;) Pratar också lite med min underbara kille :'D Resten av kvällen kommer nog tillbringas framför datorn inne i blogg världen, tänkte ta en promenad men det blåser så himla mycke! Skulle nog blåsa bort om jag gick ut ;)
Vad har ni för planer för ikväll?
Behöver ta tag i det nu!
Men jag har ett litet problem har jag märkt, det är det att varje gång jag börjar träna så blir jag sjuk ungefär en vecka senare.. Vilket är väldigt irriterande! Man kan inte komma någonstans då! För det är ju inte bra att träna om man är sjuk, hur mycket man än vill och känner att man kanske orkar i alla fall så kan det sluta väldigt illa.
Jag är kanske inte den som ska säga något, brukar kunna rida och va med på idrotten även fast man knappt kan gå upp för en trapp utan att behöva vika sig dubbelvikt för att få luft.
Ska också komma ut och jogga minst två gånger i veckan, bra för muskler kondis och framför allt huvudet. Man bara springer och berhöver inte tänka på så mycket, eller så tar man den tiden och tänker på allt mellan himmel och jord.
En dag i veckan då jag kanske inte har lika mycket tid eller är lite trött, så tänkte jag faktiskt bara ta en rask promend. Det tror jag är bra faktiskt!
Min mage kommer jag träna med situps och andra magövningar så ofta som möjligt, det behövs kan jag ju säga. Måste framförallt lära mig använda mina magmuskler, för muskler har jag men skulle kanske behöva lite till ;)
Nu ska jag ta på mig lite andra kläder och hänga kameran över axeln och ta mig en liten uppfriskande promenad! Inte för långt dock, får inte bli sämmre nu! Puss ♥
Gårdagens hopplektion 31/8
Och jag är riktigt nöjd ;)
Tänkte beskriva lite först vad vi gjorde. Vi hoppade gymnastik övningar, med tanke på att det var första hoppträningen för den här terminen så är det ganska bra att börja med något sånt. Vi började sålklart att rida fram i alla gångarter plus att trava över några bommar. Standard typ ;)
Jag hade då Nautilus för första gången i hoppning, i framridningein var han oftast väldigt fin, ibland rusade han iväg lite grann men för det mesta så gick han väldigt bra! Han är bara 5 år och är redan riktigt duktig! Han är i stort behov av att man håller på ytter och nästan rider på slapp innertygel, och i slutet så blev det väldigt bra! Lite ovant att ha en häst som man måste leda nästan överdrivet mycket på för att han ska svänga från att bara behöva krama lite på tygeln. Så det blir en helt annan ridning, men jag gillade det! Och det var så underbart! Jag kunde sakta ner, till och med från galopp med bara sits och yttertygel! Jag är van vid att man åtminstone måste ha en del stöd i båda tyglarna för att hästen ska reagera.
Men i alla fall. Sen så hade vi en studs på tre eller fyra kryss, kommer inte ihåg hehe. Först skulle vi bara hoppa över och rida rakt fram, gick det bra så skulle man ta samma sak igen, fast efteråt så tog man nästa hinder som det låg en galopp bom till en oxer. Innan det hade vi trav hoppat ett räcke som sedan blev oxern för mer styrketräning. Men jag tog den i galopp, det var lite mycket begärt att be Natte trav hoppa det nu.
Sen hoppade vi på medjelinjen ett kryss och en oxer. Det gick super! Jag hoppade inte oxrarna lika högt som de andra då Natte inte är den stabilaste på foten än, han känndes lite små farlig ibland över oxrarna ;)
Som avslut så hoppade vi en långsida med räcken där det låg bommar mellan dom så det blir " Räckte,bom,räcke,bom..osv" Det gick inte lika bra då jag var lite sen med att börja svänga (ovana) Sen så är han liten och har inte riktigt koll på foten. Men jag red bara om efter att ha rivit nästan varje hinder och då gick det super!
Känner att inlägget blev ganska långt, men det får va så! Älskar den hästen, och hoppas jag får fortsätta jobba med honom! :D Kommer dock ha en annam häst varannan gång men det berättar jag om senare ;)